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喝什么茶养胃健脾补肾 不妨试试这些茶

中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。那么喝什么茶养胃健脾补肾?下面一起来看看吧。

香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

材料:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

做法:

1、香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。

2、另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。

3、10分钟后,调入蜂蜜即成。

功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

应用:适用于便秘、皮肤干燥者。

用法:每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。

核桃茶——补肾养肾

材料:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。

做法:核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。

功效:补肾强腰、敛肺定喘。

应用:适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

用法:每日1剂,分2次代茶饮服。

红枣桂花茶——健脾养胃

材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

做法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

功效:养血顺气、健脾和胃。

应用:适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

用法:代茶饮用,并可食枣。

荔枝绿茶——补肾益气

材料:荔枝干6枚,绿茶3克。

做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

功效:益肾养颜、壮阳温中。

应用:适用于性欲减退、面色萎黄患者。

用法:每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。那么喝什么茶养胃健脾补肾?下面一起来看看吧。

芝麻润肤茶——补肾养肾

材料:芝麻500克,茶叶750克。

做法:将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

功效:补肾养肺、润肤乌发。

应用:适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

用法:每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

芝麻糖茶——抗衰老

配方:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

做法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

应用:适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

用法:每日1剂,分3次温服。

萝卜茶——化痰止咳

材料:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。

做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

功效:有清热化痰、理气开胃之功。

应用:适用于咳嗽痰多、纳食不香者。用法】每天2次不拘时限。

自制梨茶——润燥养肺

材料:取梨1-2个。

做法:去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

功效:健体、润燥功效。

应用:偏热体质的人更加适宜。

注:肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。

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