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香蕉菠萝苹果汁——润肠养胃清热解毒

水果的种类有很多,不同的类型营养和口感都是不一样的哦,香蕉大家都爱吃,很常见的一种水果的种类,它可以有促进食欲,润肠通便的作用,香蕉的食用方法有很多,今天介绍的这款饮品可以有润肠养胃的作用,还可以清热解毒,来看看香蕉菠萝苹果汁的做法吧。

香蕉菠萝苹果汁

食疗功效:润肠益胃、清热解暑

营养价值:果胶、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、果酸、铁、磷、钾、镁、铬、硒、钙

适宜人群:适宜便秘、肠胃不好、高血压、贫血、癌症患者食用

禁忌人群:体质偏寒、关节炎、糖尿病等患者不宜食用

香蕉菠萝苹果汁所需材料

主要食材香蕉、菠萝、苹果、盐、蜂蜜

香蕉菠萝苹果汁的做法

1香蕉、菠萝去皮切小块;苹果去皮去核切小块备用。

2菠萝要加入淡盐水中浸泡一会才可使用。

3将三种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。

香蕉菠萝苹果汁的功效与作用

香蕉具有清热解毒、利尿消肿以及安胎的作用,能够帮助消化促进食欲增强机体免疫力。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。香蕉菠萝苹果汁具有润肠益胃、清热解暑、利尿消肿等功效,多喝能有效预防肌肤衰老。这些食材一起搭配榨汁食用可以有补气血的作用,还可以助消化,对于补气养血,促进代谢,预防感冒有一定的好处,这样的饮品可以有清热解毒的功效,还可以利尿消肿。

香蕉菠萝苹果汁的相关内容,小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这道菜也有所了解了吧,不仅含有丰富的蛋白质,而且还补充氨基酸,润肠养胃清热解毒助消化,低热量高蛋白增强免疫。大家赶紧动起手来试试吧。

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