当前位置:网站首页资讯动态上班族糖友预防感染远离病菌的几个窍门
上班族糖友预防感染远离病菌的几个窍门

对正常人来说,感冒只是场小麻烦,但对糖友来说,一场感冒可能意味着血糖失控。糖友中的上班族与同事朝夕相处,预防感染是件大事。为此,美国“健康监测”网站归纳了几个职场上远离病菌的窍门。 勤消毒。办公桌上的细菌数量是马桶上的400倍,这就意味着你在工作区域内会与很多细菌接触。糖尿病患者每个工作日都要用消毒湿巾去清洁办公区域,包括电话、键盘、办公柜把手、饮水机开关和门把手等。 用自己的餐具。使用自己的餐具、杯子和容器是明智的举动,让这些器具彻底干燥也是防止病菌感染的关键。这是因为水分会让病菌得以繁殖,未擦干晾干的餐具会被病菌污染。 远离感冒者。如果同事不幸患上了感冒,尽量用电子邮件或电话商讨工作事宜,避免当面拜访。开会时,坐在尽量远离他们的位置,不接触他们碰过的物品。 警惕细菌聚集地。水龙头、微波炉、咖啡壶、冰箱门把手、复印机或传真机的键盘、饮水机等是人们触摸最频繁的区域。接触它们之后,要彻底清洗双手。 认真洗手。洗手的时间长度要达到能唱完两遍《生日快乐歌》,只有这样才能彻底地清洗干净双手。不要忘记清洗指缝和指甲下。 拒绝分享食物。原因很简单,你不知道这些食物是否清洁卫生。

改掉坏习惯。嚼铅笔头、舔食指翻书页、用手揉眼睛、咬指甲……要戒掉这些让手与嘴、鼻子密切接触的坏习惯。 积极休假。该休假时就休假,这样能减轻压力和减少与病菌的接触,有助于保持健康。流感来袭时,考虑休年假。此外,糖尿病患者应当与医生商讨是否需要注射肺炎和流感疫苗。

郎溪县睿睿家服装店  电脑版  手机版  安徽省宣城市郎溪县涛城镇集镇郎广路159号、161号