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男人赶快动起来!医生:爱做家事的男人「智商高、身体更健康」

家事通通丢给老婆做?男人们是时候自己动起来了!身心科权威医师黄伟俐表示,主动做家事的男人通常智商较高、比较快乐、生活习惯比较好之外,甚至还比较长寿,所以说千万别再认为「家事等于老婆的事」,因为男人若主动一些不仅能让夫妻间的感情增温,自身的魅力值也会跟着倍增呀!

男人主动做家事有这几项好处。第一是做事效率更好,通常下班后还会主动做家事的男人,较会安排自己的时间,在工作上也是游刃有余,因此回家后还有体力及时间分担家务事。

第二则是情绪商数较高,懂得纾解压力,不会用情绪处理事情,也比较能静下心来,不容易焦虑或愤怒;第三是懂得察言观色、做事的眉角,这表示他在职场上人际关系较好,和同事与上司相处愉快,让他回家后有心情做家事。最后一点则是较有同理心,愿意主动做家事的男人,较愿意付出,不会凡事斤斤计较,而这样的男人活得较快乐也比较长寿。

其实这样的分析并非空穴来风,就拿身体健康来说,做家事就是一种运动,像是洗衣服、拖地、洗碗等等,都要站着做,因此比起那些吃完饭就立刻窝在沙发的人来说,爱做家事的男人真的会更健康。黄伟俐也呼吁,「男性应该多多仿效,若不会做菜,吃完饭也可以帮忙洗碗,如此一来,不仅能增加夫妻情感,也能活得更长寿。」

不过,要让男人主动做家事并非易事,他们不做家事有时并不是不愿意,而是不知道该从何做起,需要妳一步步地拆解动作,才能帮助他快速了解状况。

至少先让老公开始第一步吧!像洗衣服这件事情,一开始只请老公按下洗衣机按钮,等到他已经熟悉后,再逐步请他将衣服丢进洗衣机里,最后,包含烘干、晒衣都可以开始尝试。所以说,真的不可以急,得让老公慢慢适应每个步骤。

接着就是偷偷制造让老公做家事的机会,不要每次都做好做好做满或是有出差工作时,就是让老公学会做家事的好时机。再来,初学者总是有做不好的时候,因此即使一开始出错,也千万不要当场嫌他,而是鼓励他,多一些正面回馈,才能让他有想要参与下一次做家事的心情。

家务分工不是一件简单的事情,因为其中蕴藏着家人间情感的付出与体谅,而这也才是家务工作最重要的本质,夫妻最重要的是同心让家变得更好,所以说别再认为家事只是老婆一人的责任啰!

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